Sarah Hyland: Was ist in meiner Sporttasche?

May 27, 2023

Die Schauspielerin packt für uns ihre Sporttasche aus und es geht um praktische Grundnahrungsmittel für unterwegs.

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Form / David Hattan

Warnung: Wenn Sie Sarah Hyland im Fitnessstudio sehen, wird sie wahrscheinlich mehr Gewicht heben als Sie.

„Ich mag es, das Mädchen im Fitnessstudio zu sein, das anfängt, Gewichte zu heben, und alle Jungs fragen sich: ‚Wie macht dieser kleine Mensch gerade diese Beinpresse?‘“, sagt der Modern Family-Star. „Krafttraining ist meine Lieblingsbeschäftigung, um meine allgemeine geistige Gesundheit und mein Selbstvertrauen zu erhalten, einfach nur schwere, schwere Gewichte zu heben.“

Die auf Stärke ausgerichtete Mentalität ist für die Schauspielerin eine Lebenseinstellung. „Ich möchte nie abnehmen, ich möchte einfach nur ein starker Mensch sein“, erklärt Hyland. „Ich möchte, dass meine Muskeln genauso stark sind wie mein Geist.“

Halten Sie diesen Sommer Ausschau nach Hyland auf den Tennisplätzen … oder zumindest im Tennis-Outfit.

„Ein Fitnessziel von mir war es, Tennisunterricht zu nehmen, um Cardio zu trainieren, und ich habe die Nummer eines Profis schon seit Monaten auf meinem Handy“, sagt Hyland. „Ich habe so viele Tennis-Outfits, weil ich mir immer wieder sage: ‚Wenn ich die Outfits kaufe, mache ich das Training.‘“ (Ehrlich gesagt, das haben wir auch erlebt.)

Und da Hylands Trainingsroutine ein wichtiger Teil ihrer geistigen Gesundheit und ihres kreativen Prozesses ist, muss ihre Sporttasche mit äußerst praktischen Produkten für unterwegs gefüllt sein, mit denen sie vom Fitnessstudio zum Training oder zum Meeting mit ihrem Team gehen kann bei Sourse, wo sie Mitbegründerin und Kreativdirektorin ist (tatsächlich half sie bei der Einführung der Beauty Bites und Glow Bites). Hier ist, was der Star sonst noch in ihrer Sporttasche aufbewahrt.

Spanx

„Spanx stellt tatsächlich fantastische Trainingsleggings her“, teilt Hyland mit. „Sie sind eine meiner Lieblingsmarken, die ich beim Training trage.“ Als selbsternanntes „Mädchen mit nicht leuchtenden Farben“ hält Hyland ihre Trainingsuniform schlicht – ganz in Schwarz – und kombiniert ihre Spanx-Leggings mit einem passenden Alo-Sport-BH (wie dem Wellness-BH). „Sehen Sie, ich bin der Mensch, der am meisten schwitzt“, sagt sie ungeniert. „Ich habe immer 500 Handtücher bei mir, weil ich überall hinrutsche. Ich neige dazu, mich bis auf den Sport-BH auszuziehen, den ich trage.“ Sie lobt Alo Tops besonders für ihre großartige Unterstützung.

Hyland hält ihre Hautpflege vor dem Training auf ein Minimum. „Ich trage kein Make-up, denn welchen Sinn hat das? Dann bist du die Person mit dem schmutzigen Handtuch im Pilates-Kurs“, betont sie. „Mein Favorit ist das Daily Serum von Joanna Vargas“, das sie mit Sourse Glow Bites kombiniert, um ihre Haut von innen und außen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das Daily Serum ist im Grunde wie ein grüner Saft für Ihre Haut, dank einer Liste voller nützlicher Inhaltsstoffe (denken Sie an: grüner Tee, Avocado, Brokkoli, Grünkohl und Spinat sowie Hyaluronsäure), um Mattheit und Austrocknung zu bekämpfen.

Amazonas

Nachdem er das Daily Serum aufgetragen hat, erhält Hyland einen schnellen Energieschub von Celsius Sparkling Fuji Apple Pear, einem Energy-Drink mit 200 mg Koffein, aber ohne Zucker oder Natrium. „Es ist einer der wenigen Energydrinks, die gut schmecken“, sagt sie. „Es ist einfach das Beste.“

Walmart

Hyland schwört auf dieses Grundnahrungsmittel aus der Drogerie in ihrer Sporttasche. „Die lassen sich wirklich sehr gut abschminken.“ Nach dem Training wischt sie sich zur schnellen Reinigung damit übers Gesicht, bevor sie mit der nächsten Sache fortfährt. Und eine gute Nachricht: Neutrogena stellt derzeit seine klassischen Gesichtstücher auf kompostierbare und zu 100 % pflanzliche Stoffe um, sodass sie innerhalb von 35 Tagen zerfallen. Wir machen eine Pause für einen Applaus.

Quelle

„Letztes Jahr habe ich an einem Projekt gearbeitet, das von Montag bis Freitag dauerte“, sagt Hyland. „Ich stand um 5 Uhr morgens auf, kam um 19 Uhr nach Hause und trainierte eine Stunde, bevor ich zu Abend aß und zu Bett ging.“ Was hat sie also dazu gebracht, diese 13-Stunden-Tage durchzuhalten? „Wenn ich diesen Einbruch spürte, aß ich Energy Bites von Sourse.“ Sie schmecken nicht nur köstlich (ja, #Schokolade), sondern bieten auch einen natürlichen Energieschub durch Matcha und natürliches L-Theanin (eine Aminosäure), ohne nervös zu werden. Profi-Tipp; Überprüfen Sie die Dosierung auf diesen. Eine Portionsgröße besteht aus zwei Bissen, und die veganen, fair gehandelten Pralinen sind kaum aus der Hand zu legen.

Amazonas

Man kann mit Sicherheit sagen, dass es bei Hyland vor allem um Bequemlichkeit in ihrer Sporttasche geht – deshalb hat sie immer Neutrogena Makeup Remover Wipes und Goodwipes Damenhygienetücher zur Hand. „Wenn Sie nach dem Fitnessstudio zum Abendessen ausgehen, sind diese Tücher eine wirklich schöne Erfrischung, nachdem Sie Ihre Sportkleidung ausgezogen haben“, erklärt sie. „Sie gleichen den pH-Wert aus, nehmen also nichts von dem weg, was dort sein sollte.“ Die Tücher enthalten auch Inhaltsstoffe für empfindliche Haut, wie Vitamin E und Aloe.

Amazonas

„Trockenshampoos sind für mich immer ein Muss – ich hasse es, meine Haare zu waschen“, sagt Hyland. (#relatable) „Living Proof hat ein neues ‚fortschrittliches‘ Trockenshampoo, das wirklich großartig ist und nicht so viele weiße Rückstände zu hinterlassen scheint wie andere Trockenshampoos.“ Die trockene Mischung aus Stärke und Mineralien erfüllt eine doppelte Aufgabe: Sie saugt überschüssigen Schweiß und Öl auf und lässt sich leicht in Ihr Haar einmassieren, ohne dass das verräterische weiße Pulver zurückbleibt – perfekt für verschwitztes Haar nach dem Training.

Amazonas

„Für Mädchen mit lockigem Haar eignet sich der IN COMMON Magic Myst hervorragend, um das Haar zu erfrischen und meine Locken wiederzubeleben“, schwärmt Hyland. „Es heißt nicht umsonst Magic Myst. Egal wohin ich gehe, ins Fitnessstudio oder in den Urlaub, ich habe immer mindestens die Mini-Größe dabei.“ Dieses Elixier, ICYDK, ist ein natürlicher Leave-in-Conditioner und Hitzeschutz, der Ihr Haar vor UVA-/UVB-Strahlen schützt, es entwirrt, Frizz glättet, Schäden repariert und den Glanz steigert. Sprechen Sie über einen Multitasker.

Amazonas

Als wir unser Interview beenden, unterbricht Hyland uns dringend, um sicherzustellen, dass wir dieses unverzichtbare Sporttaschen-Artikel aller Zeiten mit einbeziehen: den Theragun Mini. „Es ist so, so großartig“, schwärmt sie. „Ich habe ständig Muskelkater, der mich immer wieder quält, und dieses Ding macht mir richtig zu schaffen.“ Der Mini ist eine kleine, dreieckige Version des klassischen Theragun und ist ergonomisch so gestaltet, dass er problemlos in Ihre Handfläche passt. Für jemanden wie Hyland, der viel Krafttraining betreibt, hilft es dabei, Muskelkater zu lindern und Verspannungen zu lösen, sodass Sie bei Ihren Übungen alles geben können.